Psychoéducatrice depuis 25 ans et passionnée par l’être humain et la santé sous toutes ses formes, je ne cesse de bonifier mes connaissances et expériences en relation d’aide et en réadaptation par diverses approches de thérapie manuelle, corporelle et énergétique.  

Depuis 1997 j’ai accompagné des adultes et animé des programmes de groupe s’adressant aux personnes souffrant de différents problèmes de santé psychologique ou de comportements. Parallèlement, c’est inspirée par des professeurs extraordinaires que j’ai pris conscience du pouvoir de la discipline du yoga et de la méditation comme mode de vie auquel j’adhère depuis maintenant près de 20 ans. Puis, c’est à la suite d’une série de blessures récurrentes en pratiquant la course en sentier que j’ai réalisé toute la puissance et l’intelligence du mouvement et de la conscience dans le rétablissement et le maintien de la santé.  Mon désir de continuer à courir et bouger sans douleur m’a motivé à orienter ma pratique et mon enseignement pour les coureurs et autres sportifs dans le but d’améliorer les performances, diminuer les risques de blessures et rétablir les déséquilibres musculo-squelettiques.

C’est ainsi que je suis devenue massothérapeute en massage suédois en 2004 pour graduellement me spécialiser en kinésithérapie (réadaptation par le mouvement), en Massage-Yoga Thaïlandais et en massage pour sportifs. Je suis également enseignante en yoga depuis 2018.

Que ce soit par l’entremise de mes massages à l’huile (suédois – kiné – sportif), massage sur futon (Massage-Yoga Thaïlandais) ou mes accompagnements en yoga thérapeutique et personnalisé, mes soins visent à apaiser les tensions et raideurs musculaires, permettre l’accroissement de la conscience corporelle et favoriser la gestion du stress. En prenant soin du corps, nous soulageons non seulement la douleur physique, mais aussi les souffrances psychosomatiques. Un corps qui bouge sans contrainte ni douleur permet d’accéder à ce qui se trouve au-delà de l’être physique. Mon expérience me confirme que c’est par la détente et le mouvement qu’on atteint l’équilibre sous toutes ses formes.

Pour les sportifs, j’offre également des séances de yoga thérapeutique personnalisées élaborées spécifiquement pour rétablir les déséquilibres musculo-squelettiques dus aux mouvements répétitifs ou à la suite d’une blessure en pratiquant la course à pied ou tout autre sport. 

Mes soins s’adressent autant aux sportifs de haut niveau, qu’aux sportifs du dimanche et à l’athlète de la vie; être parent est un sport, travailler sous pression c’est sportif et certaines épreuves de notre existence se comparent à un entrainement olympique!  Alors, nul besoin d’être musclé, flexible ni blessé physiquement pour prendre rendez-vous avec votre épanouissement et votre bien-être.

Tous mes soins incluent un bilan de santé et un plan de traitement personnalisé et vous sont offerts avec compassion, bienveillance et respect.

Dans un monde agité et en constant changement, il devient fondamental de renouer avec l’état naturel de notre être véritable pour y découvrir une paix, un calme et un bien-être immuable qui permet d’apaiser les tourments et rétablir les déséquilibres trop souvent associés aveuglément aux circonstances de la vie, mais pour lesquels nous avons bel et bien un pouvoir de rétablissement.

Contactez-moi pour plus d’information sur mes services et discuter de vos besoins.

SERVICES

Massage suédois (kiné – sportif)

Massage-Yoga Thaïlandais

Yoga thérapeutique personnalisé

TARIFS À LA CARTE

Massothérapie

120 minutes : 110 $

90 minutes : 90 $

60 minutes : 70 $

Yoga thérapeutique personnalisé

75 minutes : 90 $

4 séances : 295 $

MODES DE PAIEMENT

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« Mieux vaut prendre le changement par la main avant qu’il ne nous prenne par la gorge. »  –  Winston Churchill –