Automassage matinal énergisant en direct (30 minutes)

Cette séance guidée d’automassage est offerte sur la plateforme ZOOM dans le confort de votre foyer pour bien débuter votre journée, énergisé.

Caméra et micro fermés durant la séance.

Matériel nécessaire :

• tapis de yoga ou autre tapis de sol pour assurer votre confort
• une chaise (un lit ou un divan à proximité peut aussi faire l’affaire)
• une paire de mains 🙂

Voilà! Vous êtes prêt à vous laisser guider par Marie-Claude Rioux, massothérapeute chevronnée, et à expérimenter tous les bienfaits d’un toucher bienveillant qu’on s’offre à soi-même.

Bien-être assuré!

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Veuillez noter que nous enverrons le lien ZOOM aux participants inscrits, par courriel, le jour précédent l’événement.